2025-01-17 横須賀の「ジム」 「スポーツ施設」 おススメ３選！
ジム選びに悩む毎日です。。 実際「悩む」レベルまではいっていませんが、色々と考えてしまっています
年齢を重ねるとトレーニングの習慣があるかどうかで健康の度合いがかなり変わってきますよね
テニスや野球、水泳や格闘技など長年続けているスポーツがある人はいいんですが、そうでないと体重が増えたり、身体が固くなったり、単純に体力がガタ落ちしたりしてしまいます
５０代になったりすると、スポーツ習慣のある方とそうでない方で、見た目も含めて その差歴然なんてこともありますね 個人的には２０代の頃から継続的にジムやプールで汗を流してきたのですが、コロナの時期に施設自体が休止したタイミングでジムをやめてしまいました 最近になって某コンビニジムに通っています
某チェーンは市内にも８店舗あるようで、通うのは最高に楽なんですが、施設は最低限のものとなっています 筋トレマシンは胸・肩・背中・二頭筋・脚・腹筋、有酸素マシンはランニングマシンとエアロバイクのみという潔さ、そして狭いのです う～ん。。。
施設が新しく、綺麗なのは良い点なのですが、マシンや器具が初心者向きのため、一番重い負荷としてもなんとかできてしまうのが残念なところです また有酸素マシンも台数が少なく、いつも混んでいるのも残念なポイントです
ジムやスポーツは混雑しすぎない環境で、自分がギリギリできる負荷で追い込んで続けていくことに醍醐味があると思っています ちょっと考え方がドMすぎるでしょうか
天井にバーがあって無限に懸垂できたり、フリーのウェイトコーナーがあってトレーニングに励んでいる同士がいたりする環境だと楽しいな～と感じたりしますが ちょっと目先を変えて、若い時にちょっとかじった格闘技系もいいかな～と思ったりしているこの頃です
大きなジムは人が多いし、時間帯によってはとんでもなく混雑していますから、大手のところではない特色のあるところに通えたら毎日が充実するだろうな～
こんな観点でヨコスカイチバンを見ていたら、色々と面白い候補が見えてきたのでご紹介しますね
１ JOY'SYNERGYM 馬堀海岸にあるパーソナルジムです、フリーで通うこともできます 設備の充実度がドンピシャです ジョイ整骨院さんが経営されているジムで運動初心者の方からベテランの方まで楽しく通えそうなジムですよ
https://joysynergym.com/facility/ ヨコスカイチバンは現在登録中 近日中に公開予定！
２ Fight Shape【ファイトシェイプ】 横須賀中央の三笠通りにある格闘技ジムです 格闘技で楽しくシェイプアップ、ボディメイク 格闘技練習は全身運動のため、運動効果が高いです ここは追い込めそうですね
https://www.sukaichi.com/shop.php?id=1570
３ UP GROUND DANCE STUDIO 横須賀校 三春町にあるダンススタジオです 子供から大人まで幅広い年齢層に対応したダンススタジオ 友人のお子さんが通っているのですが、とんでもなくレベルが高いので気になっています ダンスも運動量が凄いですよね
https://www.sukaichi.com/shop.php?id=1614
私と同じような境遇で同じことを考えている人は少ないと思うんですが、、、何かの参考になればと思います 新しいところに通いはじめたら、またお知らせしますね！
ライター：naoさん 50代も中盤にさしかかっていますが、体力の衰えなど・・ あまり感じていない鈍感なおっちゃんです 今日も運動頑張りたいと思います
